Disturbi del sonno e dell’umore

Tra effetti acuti della pandemia di COVID-19 ci sono i disturbi del sonno, che una volta comparsi tendono a
diventare permanenti¹⁴. Disturbi del sonno e disturbi psichici sono spesso correlati e intervenire sul sonno in una fase precoce potrebbe essere una strategia preventiva per l’insorgenza di ansia e alterazioni dell’umore¹⁵.

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¹⁴Editorial. The acute effects of the COVID-19 pandemic on insomnia and psychological symptoms. Sleep medicine. N. 77 (2021)

¹⁵Daniel Frreman te al. Lancet Psychiatric. 2020 Jul;7(7):628-637. doi: 10.1016/S2215-0366(20)30136-X